Перестать издеваться над собой.

Научиться говорить НЕТ людям, если это претит моим интересам.

Начать зеркалить людей: относиться к ним так, как они относятся ко мне.

* * * *

Никакой жертвенности для людей, которые этого явно не заслуживают.